星期六, 七月 28, 2012

了解肥胖体质


了解肥胖体质

1. 基础代谢偏低型肥胖
冬天或在冷气的时候,四肢容易冰冷,又缺乏运动量

2. 澱粉型肥胖

爱吃甜食,口味又重,更喜欢麵粉製品,女生的大屁股与男生的啤酒肚都是它的傑作

3. 体毒型肥胖

常常有腰酸背痛,便秘,口臭,偏头痛,失眠,月事不顺等现象

4. 嘴饞型肥胖

怎么样都吃不饱,睡前有吃宵夜的习惯,情绪容易紧张、不安。

5. 水肿型肥胖

早上起床的时候,眼皮会浮肿,下肢肌肉感觉僵硬,身体不容易排水

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